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阳痿早泄患者的自我护理方法

来源:重庆博大男科医院 发布时间:2013-09-13

  在日常生活中有些男性同志会患有阳痿早泄等的男科疾病,这就意味着会影响男性的正常生活和工作,但是当男性身体出现阳痿这样的症状时,其实是有很多治疗和保健方法的,如果您也有阳痿此类的症状,那就看看以下内容吧,希望可以帮助到您。

  1、饮食调养

  阳痿的自我护理方法还包括饮食方面的护理,多吃壮阳食物,比如狗肉、羊肉、麻雀、核桃、牛鞭、羊肾等;动物内脏因为含有大量的性激素和肾上腺皮质激素,能增强精子活力,提高性欲,也属壮阳之品;此外含锌食物如牡顿、牛肉、鸡肝、蛋、花生米、猪肉、鸡肉等,含精氨酸食物如山药、银杏、冻豆腐、缮鱼、海参、墨鱼、章鱼等,都有助于提高性功能。

  2、消除心理因素

  要对性知识有充分的了解,充分认识精神因素对性功能的影响。要正确对待“性欲”,不能看作是见不得人的事而厌恶和恐惧;不能因为一两次性交失败而沮丧担忧,缺乏信心;夫妻双方要增加感情交流,消除不和谐因素,默契配合。

  了解了阳痿的自我护理方法,相信患有该病的男性朋友就能更好的照顾自己,尽量避免该病给自己带来的过度的伤害,尽快恢复健康。祝您工作顺利。

  3、提高身体素质

  身体虚弱、过度疲劳、睡眠不足、紧张持久的脑力劳动,这些都是阳痿的发病因素,应当积极从事体育锻炼,增强体质,并且注意休息,防止过劳,调整中枢神经系统的功能失衡。

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